Planea tu menú – Ahorra dinero y tiempo
Todos enfrentamos problemas a diario, nos sentimos presionados por algunas situaciones: presiones familiares, presiones sociales, presiones financieras, presión porque no nos
Recupera tu poder personal
Hace unos años empecé a leer y escuchar la palabra empoderamiento con frecuencia. No era la primera vez que la escuchaba;
La rutina es el hábito de renunciar a pensar… y no siempre es malo
Las costumbres son muy fuertes y difíciles de romper. Cuando sales de una costumbre de años es normal que
4 pasos para dejar de procrastinar
Procrastinar significa posponer una actividad; es evitar hacer una tarea que necesita ser completada; es hacer actividades más agradables en
Aprende a decir «no» sin sentirte culpable
¿Qué tan seguido dices sí cuando en realidad hubieras querido decir no? Tal vez a una persona pidiéndote un favor