¿Te estresas pensando a última hora qué vas a preparar de desayunar/comer/cenar/lunch?
¿Cuántas veces pasas por “algo” para desayunar o cenar porque no tenías nada planeado? ¿Has hecho la suma de cuánto gastas?
¿Te ha pasado que empiezas a preparar algo y te das cuenta que te falta un ingrediente?
¿Cuántas veces te saltas el desayuno porque ya no te da tiempo?
¿Cuánta comida tiras a la basura porque se te olvidó que estaba en el refri?
¿Sabes lo que tienes en tu alacena? ¿Se te caducan los alimentos y tienes que tirarlos?
¿Has intentado cambiar la alimentación de tu familia para que sea saludable pero fallas por falta de organización?
Tengo la solución: Planea tu menú.
Planear tu menú tiene múltiples beneficios:
– Ahorras tiempo ⏲
– Ahorras dinero 💰
– Disminuyes tu estrés 😖
– Tomas el control de lo que tu familia consume 🥄
– Te permite llevar una dieta saludable 🍅🥕🍎
– Se fortalecen los lazos familiares al involucrar a toda la familia👪💗
PLANEA TU MENÚ ES UN PROGRAMA INTENSIVO ONLINE DE 14 DIAS DE DURACIÓN
INICIO: lunes 7 de mayo
Te enseñaré a planear 📝, comprar 🛒, almacenar y preparar 🍳comida de verdad 
, para ofrecer una alimentación saludable 🍴a tu familia 👪.
Te llevaré paso a paso para que al finalizar el programa tengas un menú diseñado justo a tu medida según las necesidades y gustos de tu familia. Lo mejor es que podrás repetir una y otra vez los pasos para implementar un sistema de planeación de menús adaptado a tu estilo de vida.
La primera vez que haces algo nuevo es cuando sueles tardar más y tener más dudas, es por eso que quiero ayudarte con un sistema que lleva mi sello personal, ese por el que me identifican mis clientes: sencillo, práctico y directo a lo que necesitas.
¿Qué incluye el programa?
- Mi guía con instrucciones y tips que te ayudarán a adoptar con confianza un estilo de alimentación con comida de
verdad, cambiando los alimentos procesados por alternativas más saludables. - Tareas diarias con las que irás avanzando en cada uno de los pasos para planear tu menú.
- Imprimibles para organizarte y simplificar la compra, planeación y preparación de tus alimentos.
- Tips para ahorrar tiempo y dinero al preparar tus alimentos.
- Una lista de los vegetales de temporada para que ahorres en tus compras además de consejos para almacenarlos correctamente.
- Una charla sobre lo que significa alimentación saludable y el método que uso para diseñar menús balanceados.
- 12 de mis recetas en formato imprimible.
- Un grupo privado de Facebook donde a diario podrás ir comentando tus avances con el resto de las participantes y conmigo. Recibirás apoyo, motivación y nuevas ideas.
Imagínate…
- No más quedarte parada frente al refri pensando qué puedes preparar mientras tus hijos están hambrientos.
- Días más tranquilos y sin estrés, yendo a la cocina con total certeza y confianza de lo que vas a preparar.
- No más dinero tirado a la basura por comida echada a perder.
- Ir de compras sabiendo exactamente lo que necesitas sin gastar de más.
- Aprovechar los “poquitos” que se quedan abandonados en el refri sin que nadie se los quiera comer.
- No más viajes de último minuto al súper o a la tienda.
- Ofrecer comida saludable a tu familia todos los días sin sentirte agobiada.
- Que tu familia acepte de mejor grado la comida al sentirse tomados en cuenta.
- Poder transmitir a tus hijos un conocimiento que les será muy útil para su vida adulta.
Testimonios
En este taller me has brindado la sistematización de cómo organizar los menús con diversas herramientas y con nuevas formas. Me has dado estructura y ahora sé como hacer que trabajen juntos mi refrigerador, mi alacena, mis recetarios, mis listas y los deseos de la familia. Estoy segura de que muchas familias se beneficiarán con esta propuesta y disfrutarán mucho más su alimentación. Muchas gracias por tu trabajo y tu deseo de compartirlo.
Mónica Urrea.
Querida Roxy, infinitas gracias por ayudarme a encontrar el camino y empezarlo a andar, haciéndolo todo más fácil y guiándome con cariño, real interés y precisión. Me llevo un montón de este curso!!! Estoy súper feliz de empezar a tener una vida más saludable, y mi familia también.
Laura Castellaro.
Tu programa me está enseñando a ser más organizada con la comida y la cocina, lo cual era totalmente un caos. A veces compraba por impulso pensando que no tenía ese producto y llegando a casa ¡oh, sorpresa! Era un gasto innecesario. Gracias por tu apoyo hacia nosotras, todo esto que haces es realmente magnífico. ¡Estoy fascinada!
Cynthia Fuentes.
¿Cuánto vale para ti todo esto?
El valor es alto, ¿cierto? No se trata simplemente de planear un menú y ya; este programa intensivo va más allá.
¿Cómo te imaginas tus días teniendo resuelto el asunto de las comidas?
¿Cómo mejorará tu vida con un sistema que te permita planear, comprar, preparar y almacenar alimentos nutritivos y deliciosos de una forma sencilla y práctica?
Quiero darte el máximo beneficio y es por ello que la inversión que harás es pequeña. Mi deseo es que la mayor cantidad de familias puedan beneficiarse.
La inversión para participar en el programa online Planea tu menú es de
$500 pesos mexicanos
Recibirás un email con las instrucciones para completar tu inscripción dentro de las primeras 24 horas después de haber realizado tu pago.
Si deseas hacer tu pago por depósito/transferencia bancaria o en Oxxo, aquí tienes los datos.
Una vez hecho tu pago, por favor envía un email con el comprobante a roxy@roxygonzalez.com
Si tienes dudas puedes enviar un email a roxy@roxygonzalez.com