Hace tiempo que traía este tema en la cabeza… finalmente pude expresarlo después de contestar una aportación en el programa Planea tu menú en el que estoy trabajando en estos días con un grupo de mujeres. Una de las tareas en el programa fue elegir entre 1 y 3 productos procesados que quisieran dejar de consumir. Una de las chicas comentaba […]
Planea tu menú – Ahorra dinero y tiempo
Todos enfrentamos problemas a diario, nos sentimos presionados por algunas situaciones: presiones familiares, presiones sociales, presiones financieras, presión porque no nos alcanza el tiempo… Habrá situaciones que escapen de nuestro control y donde poco podamos hacer para detenerlas, pero hay otras en las que sí podemos hacer algo para evitarlas o, al menos, disminuirlas. Una parte de la […]
Lo más leído en 2016 – Roxy González
Las dos últimas semanas del año se me han ido volando. 2016 fue un año intenso y de muchos cambios para mi. Recién en el último trimestre fue cuando retomé escribir en el blog con más frecuencia y pienso que hubo buenos posts que resultaron útiles e interesantes para ustedes, mis lectoras. Quiero compartir contigo los […]
Cómo mantener una dieta saludable
Cuando escuchamos o leemos la palabra dieta regularmente pensamos en pasar hambre o en comer poco. Saludable tiende a relacionarse con todo lo que no es sabroso, con comida desabrida, ensaladas insípidas, “hierba”. Si ambas palabras van juntas… ¡bueno! ¿qué te puedo decir? ¡Un sufrimiento total! Tú sabes que mi filosofía respecto a la alimentación nada […]
Recupera tu poder personal
Hace unos años empecé a leer y escuchar la palabra empoderamiento con frecuencia. No era la primera vez que la escuchaba; la conocí hace todavía más años (aunque en inglés, empowerment), cuando estaba estudiando mi carrera profesional, en clase de administración o liderazgo – no lo recuerdo bien. Durante todos esos años, hasta que empezó a sonar más, […]
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