Cuando queremos hacer algo diferente, uno de los primeros pasos es educarnos a nosotros mismos, aprender, investigar, preguntar, escuchar a alguien que tiene experiencia, leer.
Mi objetivo es ayudar a las mujeres que están en ese proceso, que anhelan disfrutar de vidas sanas, felices y productivas junto con su familia; quiero ayudarte a lograrlo, y es por eso que escribo en el blog, envío mi boletín semanal y genero recursos para ti.
Me da gusto que cada vez hay más personas interesadas y ocupándose en mejorar su calidad de vida, que quieren mejorar su hábitos alimenticios para su beneficio y el de sus familias.
Probablemente ya tienes claro qué tienen de malo los alimentos procesados, qué significa una alimentación saludable, cuáles son los elementos básicos para una despensa saludable e incluso has empezado a planear tus menús y eso te ha quitado mucho agobio al evitar el estrés de estar pensando al último minuto qué hacer de comer. Ahora, con la mente más clara, puedes empezar a pulir tu sistema y a mejorar aún más tus hábitos.
En este video, que es una transmisión que hice por Facebook Live, te cuento cómo diseñar un menú balanceado de una forma muy sencilla y sin complicaciones. Incluso te puede ser útil para improvisar cuando sea necesario.
Seguiré haciendo transmisiones desde mi fanpage cada martes a las 11:30 am (hora de la Cd. de México) con distintos temas siempre dentro de las tres grandes categorías que encontrarás aquí en el blog: salud natural, pensamiento positivo y organización y productividad.
Como siempre, te invito a dejarme tus comentarios en este post y si tienes sugerencias de temas de tu interés, son bienvenidas 😊
Hola Roxi gracias por tus consejos como siempre muy útiles y buenos felicidades por tu primera transmisión por el face en vivo.
Gracias a ti, Angélica, por estar al pendiente de mis publicaciones. Me da gusto que te sean útiles ☺