Yo te doy el empujoncito que necesitas. Rétate a ti misma durante 21 días y da el primer paso para empezar a mejorar tu alimentación y tu salud.
Es un reto formado por 3 mini-retos.
Cada semana nos enfocamos en un tema
🍎 Semana 1 – Frutas y verduras
🥤 Semana 2 – Bebidas
🍬 Semana 3 – Endulzantes
Para cada mini-reto te voy a dar un objetivo 🎯 y una guía para que puedas cumplirlo.
Los retos son «acumulables»; es decir, en la semana 2, además del reto de bebidas deberás continuar con el de la semana 1, y en la semana 3 harás el de endulzantes y continuarás con el de bebidas y frutas y verduras.
Se trata de ir haciendo pequeños cambios de forma paulatina; es la mejor manera de conseguir mantenerlos a largo plazo.
👧👦👩👨 Es un reto no solamente para ti, sino que es ideal para hacerlo en familia; aprenden juntos, se animan, se motivan y fortalecen su relación al tiempo que cambian sus hábitos y mejoran su salud. ¡Está genial! ¿no crees?
Cuando tú quieras. El reto está en formato autoestudio, recibes el material en tu email y tendrás todo lo necesario para iniciar este cambio de hábitos.
$497 (pesos mexicanos)
¿Tienes dudas? ¿Necesitas saber algo más? Escríbeme tu pregunta puntual y con gusto te respondo.